🔥МОСТ В ЖИМЕ ЛЁЖА: КАК ПРАВИЛЬНО И КАК НАУЧИТЬСЯ?! Про силу в натураху 0:59 1 year ago 167 179 Далее Скачать
ЖИМ ЛЕЖА: БОЛЬШОЙ МОСТ (прогиб) | Правильное Стартовое Положение The Power Nation 7:08 5 years ago 57 124 Далее Скачать
Видео-урок #9. Мост в жиме лежа. Зачем и как? Понятный Пауэрлифтинг 3:47 12 years ago 82 657 Далее Скачать
❌Из-за этого не жми без моста! | тонкости жима штанги лёжа! Система Тела 0:40 1 year ago 115 985 Далее Скачать
Секреты пауэрлифтинга: как сделать большой "мост" в жиме лежа Aleksandr Kim 0:46 11 years ago 8 006 Далее Скачать
Совершенствование технического мастерства в жиме лежа Дмитрий Головинский 10:01 11 years ago 67 773 Далее Скачать
Техника просто: мост и упор на носки в жиме лежа (пауэрлифтинг) Дмитрий Головинский 7:39 5 years ago 30 952 Далее Скачать
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника Масса 6:20 3 years ago 907 840 Далее Скачать
ГАЙД НА МОСТ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА / КАК РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА / КАК УВЕЛИЧИТЬ МОСТ В ЖИМЕ Штанга FM 3:59 1 year ago 2 969 Далее Скачать
Жим лежа. Техника исходного положения ("моста") Понятный Пауэрлифтинг 3:10 12 years ago 19 664 Далее Скачать
✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 1:00 1 year ago 276 919 Далее Скачать
